脱发病 人除了应 该积 极配合医 生治 疗外和使用章光101外，还要注 意生 活的规 律性和饮 食的科 学性。适 当的忌口对于提 高疗效、促使早长新 发还是很有必 要的。

    （1）忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食 品，这些食 物会导 致体内的糖分过剩，引起脂 肪代谢的紊 乱，使皮脂分泌过多；同时造成血 液偏酸性，两者都会使头发变 黄、变枯。

    （2）忌辛辣和刺 激性食 品，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及酒饮料等。这些食 物可以刺 激头皮，引起或加重头 皮的瘙痒，从而加 重脱发。

    （3）应适 当注 意少吃或不吃带有果 壳类的食品，如瓜子、花生、香榧子、葵花子等，因为这些零 食都是多脂性的，可以影 响病 情及治 疗的效果，不利于疾 病的康 复。